Instant schema's
Workoutbibliotheek
Kies HIIT, kracht, cardio, herstel of mobility en ontvang meteen een voorgestructureerde sessie.
Product
Alle knoppen om workouts te bedenken, plannen en opvolgen.
Workoutgenerator.nl maakt binnen 5 minuten een trainingsschema op basis van je profiel of handmatige invoer. Kies je workouttype, vul je lichaamsgegevens in (lengte, gewicht, leeftijd en niveau) en ontvang direct coaching tips plus een plek in je geschiedenis.
Profieldata
Automatisch profiel
Gebruik opgeslagen lengte, gewicht, leeftijd en niveau om je schema automatisch te laten schalen.
Handmatig
Eigen invoer
Bouw sets, herhalingen, tempo en materiaal zelf op voor volledige controle over je workout.
Coaching
Coaching tips
Bij elke oefening ontvang je cues, rusttijden en progressie-adviezen die passen bij je doel.
Geschiedenis
Workoutgeschiedenis
Elke gegenereerde training wordt opgeslagen, zodat je altijd kunt terugbladeren en kopiëren.
Delen
Export & delen
Download als PDF of stuur een link naar je team, PT-klanten of trainingsmaatje.
Workflow
Zo stel je een schema samen in drie stappen.
De interface vraagt alleen het broodnodige: kies je manier van invoeren, selecteer workouts en krijg onmiddellijk coaching tips bij je plan.
1
Vul je gegevens in
Gebruik je profielgegevens of vul handmatig lengte, gewicht, leeftijd en niveau in.
2
Kies workouttypes
Selecteer kracht, cardio, HIIT, herstel of eigen favorieten en stel apparatuur en duur in.
3
Ontvang coaching & geschiedenis
Binnen 5 minuten staat een volledig schema klaar met coaching tips én opgeslagen in je geschiedenis.
Integraties
Werkt met je bestaande tools
Exporteer schema's naar Google Calendar of Notion, deel een link met je sportmaat en houd alles veilig binnen de EU.
- • Webhooks en exports naar je CMS of app
- • Rollen voor trainers, teams en vrienden
- • Logging en back-ups voor rust in je hoofd
Resources
Blijf leren van andere sporters
Duik in onze blog, bekijk concrete use cases of vraag hulp via de contactpagina. We delen trainingsschema's, coaching tips en voorbeelden voor elk niveau.
- • Handleidingen voor gym, thuis en buiten
- • Coaching cues per spiergroep
- • Ideeën voor challenges en teams
Aan de slag
Zet je gegevens om in een trainingsschema binnen een minuut.
Test Workoutgenerator.nl gratis, nodig collega's uit en schaal mee wanneer je community meer workouts nodig heeft.